Tento energetický nápoj si dajte každé ráno na zvýšenie hemoglobínu, posilnenie imunity

Cítite sa neustále unavení? Dajte si tento ľahko vyrobiteľný energetický nápoj

mrkvová šťava z červenej repy, indiapressDajte si túto šťavu pre všetky svoje imunitné potreby. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Často sa prebúdzate s pocitom únavy a nezlepší sa to ani po cvičení? Ak je odpoveď na túto otázku áno, je načase, aby ste svojej diéte venovali trochu väčšiu pozornosť. Je to preto, že obavy, ako je vypadávanie vlasov, nízka hladina hemoglobínu a nízka imunita súvisia s tým, čo konzumujete. Ak vaša strava nie je bohatá na to podstatné antioxidanty , postupne sa to začne prejavovať na vašom zdraví.

Ak sa týmito problémami zaoberáte, máme pre vás recept na energetický nápoj schválený odborníkom.

žlté kvety, ktoré vyzerajú ako slnečnice

Doktor Dixa Bhavsar nedávno zdieľala na svojom Instagrame zaujímavý príspevok, ktorý má takýmto problémom zabrániť a zmierniť ich.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Nedostatok hemoglobínu môže viesť k vypadávaniu vlasov, slabosti (pocit únavy/neenergetiky) a nízkej imunite. Dajte si každé ráno tento energetický nápoj, aby ste všetky svoje problémy mali na dosah. Čo potrebujete: 1 repa 1 mrkva Hrsť koriandrových listov polovica granátového jablka 7-8 kari listov hrsť lístkov mäty Kúsok zázvoru polovica citrónu Všetko toto zmiešajte a pridajte pol pohára vody, nechajte v zmesi rozdrviť na niekoľko min. Akonáhle sa stane tekutým, nalejte ho do prázdneho pohára, pridajte trochu vápna a je pripravené na pitie.

Príspevok zdieľaný používateľom Doktor Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) 1. októbra 2020 o 22:49 PDT

Tu je to, čo povedala: Nedostatok hemoglobínu môže viesť k vypadávaniu vlasov, slabosti (pocit únavy/neenergetiky) a nízkej imunite. Dajte si každé ráno tento energetický nápoj, aby ste všetky svoje problémy mali na dosah.

Prísady

1 - Cvikla
1 - Mrkva
Hrsť koriandrových listov
½ - granátové jablko
7-8-Kari listy
Hrsť lístkov mäty
1 kus - zázvor
½ - citrón

Metóda

*Zmiešajte všetky ingrediencie v nádobe mixéra s pol pohárom vody. Scedíme a nalejeme do pohára a pridáme šťavu z limetky.

Výhody

*Pomáha stimulovať metabolický systém, pretože nápoj bohatý na fytonutrienty udržuje zdravie čriev pod kontrolou.

*Nápoj podporuje čistenie krvi, ktoré sa odráža na koži a tiež ju chráni pred starnutím bojom proti voľným radikálom. Tiež zvyšuje produkciu červených krviniek, a tým zvyšuje hladinu hemoglobínu v tele.

*Chutná kombinácia tiež pomáha vyrovnať hladiny cukru v krvi . To zase pomáha udržiavať srdce zdravé. Červená repa a mrkva obsahujú luteín, beta-karotén a alfa, ktoré sú prospešné pre srdce.

strom, ktorý kvitne ružovými kvetmi

*S minimálnym počtom kalórií tento nápoj pomáha zvýšiť energetickú hladinu a súčasne uspokojiť záchvaty hladu.

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.