Je antistresová starostlivosť o pleť konečným riešením vašich stresov spôsobených stresom?

Okrem rôznych mentálnych a emocionálnych účinkov sa stres môže prejaviť aj na vašej koži. Od akné a vrások po predčasné starnutie a otupenosť existujú rôzne spôsoby, ktorými môže stres uškodiť

Stres môže viesť k mnohým kožným problémom, ako je akné, vrásky, pigmentácia a otupenosť. (Zdroj: Getty images/Thinkstock)

V súčasnej dobe je jedným z najväčších problémov, ktoré postihli jeden a všetky stres . Pandémia Covid-19 ešte viac ohromne zmenila náš život a keďže nemá konca kraja, existuje všeobecný úzkosť , strach a napätie, ktoré prenikli do našich životov. Tento stres má nesmierne dôsledky na naše zdravie a životy.

Okrem rôznych mentálnych a emocionálnych účinkov sa stres môže prejaviť aj na vašom koža . Od akné a vrások po predčasné starnutie a mdlosť existujú rôzne spôsoby, akými môže stres spôsobiť poškodenie pokožky. Aby sa zabránilo týmto nepriaznivým vplyvom, existuje nárast antistresových výrobkov na ochranu pokožky. Ako sú však účinné?

Stres a koža

Doktor Nipun Jain, senior konzultant pre dermatológiu, Sri Balaji Action Medical Institute a uviedol, že vysoká úroveň stresu výrazne ovplyvňuje úrovne imunity ktoré môžu zhoršiť buď už existujúce problémy so zdravím pokožky, alebo spôsobiť ich výskyt. Stres tiež spôsobuje, že osoba je náchylnejšia alebo reaguje na začervenanie a podráždenie pokožky atď.

Geetika Srivastava, dermatológka, klinika pre kožu a vlasy Influennz, súhlasila: „Kedykoľvek sa naše telo stretne so stresom, uvoľní kortizol. To môže viesť k mnohým problémom nielen s pokožkou, ale s celým telom. Väčšinou to vedie k akné akné a nadmerné padanie vlasov .

Taruna Yadav, senior ajurvédsky expert spoločnosti Forest Essentials, vysvetľuje, že nadmerné množstvo kortizolu v tele spôsobuje nerovnováhu Ajurvédsky Doshas - Vata, Pitta alebo Kapha, čo vedie k zápalu, ktorý môže vystupňovať alebo spôsobovať problémy so starostlivosťou o pleť, ako sú stresové vyrážky, stresové pukliny, stresové akné, začervenanie, ekzémy alebo dokonca rosacea.

Stres môže na vašu pokožku vplývať aj nepriamo. Kortizol je tiež zodpovedný za prírastok hmotnosti, ktorý povedie k strie . Pri strese môže dôjsť k menšej hydratácii a nepravidelnému plánu spánku, čo povedie k vzniku tmavých kruhov, povedal doktor Srivastava indianexpress.com .

rôzne druhy vodných rastlín

Antistresová starostlivosť o pleť

Na boj proti rôznym stresom vyvolaným problémom s pokožkou uvádzajú na trh rôzne značky starostlivosti o pleť konkrétne antistresové výrobky. Doktor Yadav vysvetlil, že antistresové výrobky na ochranu pokožky obsahujú zložky, ktoré presahujú rámec starostlivosti o pleť do oblasti wellness a majú vplyv na zmysly. Forest Essentials ponúka široký sortiment produktov, ktoré je možné použiť aj na boj proti stresovým kožným problémom, ako je akné, zápaly, suchá a šupinatá pokožka.

Antistresové výrobky na ochranu pokožky sa príliš nelíšia od ostatných bežných výrobkov, ale môžu obsahovať určité množstvo aromatické oleje , upokojujúce činidlá a iné upokojujúce činidlá a veľa zvlhčovačov, povedal doktor Jain indianexpress.com .

Doktor Srivastava zdôraznil prítomnosť antioxidanty v antistresových výrobkoch na ochranu pokožky. Väčšina antistresových výrobkov na ochranu pokožky bude mať v tej či onej forme antioxidanty, ako sú vitamínové extrakty alebo matcha. Kedykoľvek sa naše telo stretne so stresom, uvoľní voľné radikály súvisiace so stresom, ktoré sú nebezpečné pre naše zdravie. Akýkoľvek druh antioxidantu znižuje tieto voľné radikály v tele, čím znižuje reakciu tela na stres.

Antioxidanty môžu pomôcť bojovať proti mnohým problémom so kožou súvisiacimi so stresom. (Zdroj: Getty images/Thinkstock)

Podľa doktora Jaina je potrebné stres zvládať oddelene, aby sa zlepšila celková pohoda nášho tela. Mnoho antistresových výrobkov na ochranu pokožky je vytvorených na odstránenie poškodenia pokožky spôsobeného stresom. Produkty založené na aromaterapii sú užitočné, ale stres je potrebné zvládať oddelene. Niektoré výrobky na ochranu pokožky môžu upokojiť citlivú pokožku a posilniť kožnú bariéru, ale zvládanie stresu je úplne iný a behaviorálny aspekt, povedal.

Detoxie, ktorá je uvádzaná ako prvá indická značka starostlivosti o pleť proti stresu a proti znečisteniu, sa teraz snaží aj o produkty, ktoré môžu do určitej miery pomôcť zvládnuť celkový stres. Naše výrobky sa primárne zaoberajú problémami pokožky súvisiacimi so stresom pomocou prísad, akými sú autentická japonská matcha a avokádový olej. Neustále však skúmame výrobky, ktoré môžu celkovo pomôcť psychický stres povedal tiež zakladateľ Robin Chopra.

čierny biely a oranžový motýľ

Pandemická a antistresová starostlivosť o pleť

Pandémia viedla k zvýšeniu všeobecnej úrovne stresu a následne k dopytu po antistresových výrobkoch na ochranu pokožky. Aj keď je stres neustálym spoločníkom, v posledných rokoch sa zvýšila hladina stresu u každého. Videli sme nárast v našich ponukách starostlivosti o pleť a wellness - ľudia túžia vytvárať si doma viac relaxačných a senzorických zážitkov, aby vytvorili povznášajúce prostredie, povedal doktor Yadav.

Marie Kapetanakis, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Kosmea, uviedla: „V pandémii sme rozhodne zaznamenali nárast ľudí, ktorí smerujú k nášmu šípkovému oleju. V takýchto chvíľach ľudia hľadajú pre svoju pokožku niečo neutrálne, rastlinné a liečivé.

Kľúčové ingrediencie, ktoré treba hľadať

Experti na pokožku navrhli niektoré kľúčové zložky, ktoré by ste mali hľadať pri prijímaní antistresových produktov do vášho režimu starostlivosti o pleť. Dr Jain navrhol výrobky, ktoré obsahujú ceramidy a kyselina hyaluronová na hydratáciu a upokojenie pokožky, antioxidanty na ochranu pokožky a peptidy na zlepšenie akýchkoľvek nedostatkov kolagénu, zvlhčovače na upokojenie a hydratáciu pokožky a aromatické oleje na zvýšenie nálady a pocit šťastia.

listy javora

Doktor Srivastava tiež navrhol hľadať prísady na základe problémov s pokožkou. Ak má človek stresovú reakciu z hľadiska matnosti pokožky a zrýchleného starnutia pokožky, pomôžu výrobky na báze antioxidantov. Ale ak hľadáte niečo pre stresové akné, potom musíte hľadať konkrétne prísady, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid. Na vypadávanie vlasov hľadajte výrobky, ktoré majú v sebe peptidy.

Účinná protistresová starostlivosť o pleť by mala obsahovať upokojujúce prísady a esenciálne oleje z levandule-známe svojim relaxačným účinkom na telo a zmysly, vápno-ktoré má adstringentné a antidepresívne vlastnosti a mäta pieporná-, ktorá je energizujúca a relaxačná, naznačil ajurvédsky odborník.

Doktor Srivastava však neodporúčal používať na pokožku arómy. Vysvetlila, Aromaterapia pomôže pri relaxácii a zníži stres. Ale pre pokožku arómy nepomáhajú. Parfumy alebo extra vône v akomkoľvek type prípravku na ochranu pokožky môžu spôsobiť kontaktnú dermatitídu. Môžu to byť červené vyrážky, škvrny na koži alebo stmavnutie pokožky.

Zakladateľ spoločnosti Kosmea tiež zdôraznil, že syntetické prísady ako farba a vôňa môžu poškodiť pokožku. Preto používame iba prírodný šípkový olej bez akejkoľvek syntetickej vône, pretože pomáha opravovať a regenerovať kožné tkanivá bez akýchkoľvek vedľajších účinkov, povedal Kapetanakis.

Ďalšie spôsoby, ako zvládať obavy z pokožky vyvolanej stresom

Podľa odborníkov na pleť samotné protistresové výrobky na ochranu pokožky nemôžu pomôcť v boji proti poškodeniu pokožky spôsobenému stresom. Namiesto toho, aby sme sa zamerali len na antistresové výrobky na ochranu pokožky, musíme hľadať celkovú liečbu. Čo je dôležité, dôsledne dodržiavajte starostlivú rutinu starostlivosti o pleť pozostávajúcu z umývania tváre, zvlhčovača a opaľovacieho krému v závislosti od typu pokožky. Väčšinu kožných problémov je možné zvládnuť základnou starostlivosťou o pleť. Ak vaša pokožka nereaguje, vyhľadajte konkrétne zložky alebo sa obráťte na dermatológa, povedal doktor Srivastava.

Dr Jain zdôraznil, že je potrebné zamerať sa na zvládanie stresu, aby sme pomohli bojovať proti týmto problémom. Povedal: Skúste znížiť hladinu stresu rôznymi prostriedkami, ako je joga, zvýšiť príjem vody, dostatočný príjem vitamínu C a dobrý spánok.

Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás Instagram | Twitter | Facebook a nenechajte si ujsť najnovšie aktualizácie!