Týždeň zdravia mužov: Lekári hovoria, že je čas zaoberať sa mužskou neplodnosťou
Problémy s plodnosťou sú často dosť stresujúce pre mužov i ženy. Vyššia informovanosť o rizikách a faktoroch životného štýlu spojených s neplodnosťou môže podľa odborníkov umožniť mužom vykonať primerané opatrenia na ochranu reprodukčného zdravia a celkového blaha.
Aj dnes sú diskusie o neplodnosti u mužov neobvyklé; je to tabu a tento stav sa nepovažuje za hlavnú príčinu párov, ktoré čelia výzvam na počatie. (Zdroj: Pixabay) Neplodnosť je, keď mužský alebo ženský reprodukčný systém nedosiahne tehotenstvo po 12 a viac mesiacoch pravidelného nechráneného pohlavného styku, tvrdí Svetová zdravotnícka organizácia. Zistilo sa, že 40 percent prípadov neplodnosti sa týka mužov, 40 percent žien a 20 percent je možné vysledovať u oboch pohlaví.
Na rozdiel od žien, ktoré majú vynikajúce znalosti o svojich biologických hodinách, významná populácia mužov si stále nie je vedomá svojho vlastného reprodukčného zdravia, povedal doktor Kshitiz Murdia, generálny riaditeľ a spoluzakladateľ Indira IVF.
Tento týždeň zdravia mužov-ktorý sa koná od 14. do 20. júna-je potrebné zvýšiť povedomie o biologických systémoch mužov a problémoch s plodnosťou, s ktorými sa stretávajú, hovoria odborníci.
Podľa štúdie založenej na mužskej plodnosti a reprodukčnom zdraví publikovanej v Journal of Human Reproductive Sciences Muži dokázali identifikovať iba 51 percent rizikových faktorov a 45 percent zdravotných problémov spojených s mužskou neplodnosťou. Oni si boli najlepšie vedomí modifikovateľných rizikových faktorov pre neplodnosť (ako sú sexuálne prenosné infekcie, fajčenie cigariet) v porovnaní s ich znalosťou fixných rizikových faktorov (oneskorená puberta, veľkosť semenníkov) a sprievodnými zdravotnými problémami (kardiovaskulárne choroby, cukrovka a hypertenzia).
Podľa Dr Murdia viac ako polovica vzorky prejavila záujem o získanie informácií o mužskej plodnosti a reprodukčnom zdraví.
Je nevyhnutné, aby si muži boli vedomí a porozumeli mužskej neplodnosti kvôli včasnej diagnostike a liečbe, hovorí Dr Murdia pre indianexpress.com. (Zdroj: Obrázok súboru) Aj dnes sú diskusie o neplodnosti u mužov neobvyklé; je to tabu a tento stav sa nepovažuje za hlavnú príčinu párov, ktoré čelia výzvam na počatie. To môže viesť k traumám a stres najmä v indickej spoločnosti, ktorá kladie veľký dôraz na nosenie dieťaťa. Muži kvôli nedostatku vzdelania zvyčajne nemajú správne znalosti a vnímanie svojho reprodukčného zdravia. Väčšina mužov nevidí urológov alebo odborníkov na neplodnosť, pokiaľ to nie je potrebné. Je nevyhnutné, aby si muži boli vedomí a porozumeli mužskej neplodnosti kvôli včasnej diagnostike a liečbe, povedala Dr. Murdia indianexpress.com .
Prečo je potrebné zaoberať sa problémami mužskej plodnosti?
Podľa Dr. Murdia bude riešenie problémov mužskej plodnosti obmedzovať rozsah stigiem, s ktorými sa ženy stretávajú v súvislosti s neplodnosťou počas generácií.
Aj keď zjednodušene povedané, táto podmienka znamená, že muž nemôže biologicky splodiť dieťa, z vedeckého hľadiska mužská neplodnosť naznačuje, že buď spermie nie sú zdravé alebo sa nevyrábajú, hovorí doktor Amitabha Ghosh, konzultant- interné lekárstvo, Columbia Ázijská nemocnica, Palam Vihar, Gurugram.
Ako sa diagnostikuje mužská neplodnosť?
Podľa Dr Ghosh sa vykonáva všeobecná fyzikálna skúška, analýza spermy, skrotálny ultrazvuk, transrektálny ultrazvuk, hormonálna analýza, niekedy chromozomálna analýza a testikulárna biopsia.
Mužská neplodnosť sa môže vyskytnúť v dôsledku menšieho počtu spermie v sperme a na tento účel sa vykoná test spermy. Erektilná dysfunkcia si zároveň vyžaduje pozornosť, ktorá môže byť spôsobená nekontrolovaným diabetom vedúcim k neuropatii. V takýchto prípadoch môžu byť dodatočne navrhnuté niektoré hormonálne testy. Kontroly mužskej neplodnosti sú veľmi jednoduché; obraz je jasný pri analýze spermy, a preto v prípade pochybností by ste sa mali rozhodnúť pre tieto testy, povedala doktorka Ruby Sehra, senior konzultantka pre gynekológiu, Sri Balaji Action Medical Institute.
Nedostatočná informovanosť v spoločnosti obmedzuje a ovplyvňuje prístup k mužskej neplodnosti. Rovnaký podiel má mužský partner na počatie. Podľa časti spoločnosti sú obviňované iba ženy, ak majú manželia biologicky ťažké dieťa a vo väčšine prípadov sa od žien požaduje, aby sa nechali otestovať. Hanbiť sa za to nesmú ani ženy, ani muži, povedal doktor Sehra.
Aká je liečba?
Doplnky ako koenzým q, selén, vitamín E, C pomáhajú zvýšiť počet spermií.
Jeden by mal byť liečený na erektilnú dysfunkciu, predčasnú ejakuláciu, hormonálnu liečbu a v prípade potreby môže použiť technológiu asistovanej reprodukcie, povedal doktor Ghosh.
Spolu s tým je potrebné precvičiť zvládanie stresu a liečiť sa s pridruženými faktormi, ako je cukrovka , pridal.
Odborníci tiež uvádzajú, že spolu s pozornosťou načasovania súlože a vyhýbaním sa používaniu lubrikantov by ste mali pracovať aj na ich celkovom zdraví a pohode. Vyhnite sa alkoholu, fajčeniu a majte zdravý životný štýl vrátane diéty a kondície, povedal doktor Ghosh.
Pochopenie určitých životných štýlov môže pomôcť všetkým mužom udržať si dobré reprodukčné zdravie, odporučila doktorka Murdia.
Pravidelne navštevujte svojho lekára: Ak si chcete zachovať celkové reprodukčné zdravie, mali by ste sa ihneď objednať k svojmu lekárovi. Váš lekár môže sledovať vaše zdravie a vopred prijať opatrenia na predchádzanie problémom.
Prestaňte fajčiť, fajčiť a obmedziť alkohol : Fajčenie je toxické. Fajčenie je jedným z hlavných dôvodov, ktoré spôsobujú erektilnú dysfunkciu u mužov. Ukončenie môže túto situáciu prekonať. Pitie nadmerného množstva alkoholu môže tiež ovplyvniť vašu plodnosť. Príležitostné pitie môže byť považované za prijateľné.
Dodržujte správnu hygienu: Toto je jedno z najzákladnejších pravidiel, ktoré treba dodržiavať. Vykonávajte pravidelnú hygienu genitálií, aby ste predišli hromadeniu mikróbov vo vašich genitáliách, ktoré môžu potenciálne spôsobiť infekcie.
Spravujte poruchy životného štýlu: Obezita môže ovplyvniť plodnosť niekoľkými spôsobmi. Udržiavanie správnej výživovej diéty a správnej fyzickej aktivity zabezpečí, že reprodukčný systém bude v dobrom zdravotnom stave. Cvičte aspoň 15-20 minút denne a čo najviac minimalizujte stres.
bylinky, ktoré vyzerajú ako rozmarín
Prevencia infekcií: Sexuálne prenosné infekcie, ako sú chlamýdie a kvapavka, môžu u mužov spôsobiť neplodnosť. To je možné udržať pod kontrolou obmedzením počtu vašich sexuálnych partnerov, používaním ochrany počas súlože a chodením na pravidelné testy na vyšetrenie STI.
Problémy s plodnosťou sú často dosť stresujúce pre mužov i ženy. Vyššia informovanosť o rizikách a faktoroch životného štýlu spojených s neplodnosťou môže mužom umožniť vykonať primerané opatrenia na ochranu reprodukčného zdravia a celkového blaha. Poskytovanie cielených informácií o reprodukčnom zdraví o mužskej plodnosti by mohlo vyjasniť problémy a zvýšiť povedomie, aby sa muži mohli starať o svoje zdravie, povedala doktorka Murdia.