Skúste kadha - musíte sa pokúsiť posilniť svoju imunitu
Verí sa, že tento nápoj môže zlepšiť proces trávenia. Ako taký môže tiež pomôcť pri chudnutí, pretože je známe, že z tela vyplavuje toxíny.
Majte na pamäti, že sa musíte starať o seba a posilňovať svoju imunitu teraz viac ako kedykoľvek predtým. Preto musíte zvážiť zaradenie tohto nápoja do svojej každodennej stravy. (Zdroj: Getty/Thinkstock) V týchto letných horúčavách každý hľadá spôsoby, ako zostať oboma hydratovaný a zdravý . Aj keď sa odporúča piť veľa vody, môžete si tieto nudné nápoje vypestovať. Tu je jeden taký nápoj ktorý vám sľubuje zdravie a sviežosť a potešenie vašich chuťových pohárikov: čaj tulsi alebo tulsi kadha. Majte na pamäti, že sa musíte starať o seba a posilnite svoju imunitu teraz viac ako inokedy. Preto musíte zvážiť zaradenie tohto nápoja do svojej každodennej stravy.
Ako ho pripraviť
Príprava je pomerne jednoduchá. Budete potrebovať najmenej päť listov rastlín tulsi, pol čajovej lyžičky škoricového prášku, len štipku prášku z čierneho korenia, malý kúsok zázvoru a niekoľko hrozienok. Vezmite panvicu a pridajte do nej pohár vody. K tomu pridajte všetky ostatné prísady a za stáleho varu nepretržite miešajte. Vykonajte to najmenej 15 minút, kým vypnete plyn. Pred premiestnením nápoja do pohára sceďte. Pridajte trochu z citrón na zlepšenie chuti, ak na to máte chuť. Počkajte, kým sa ochladí. Váš nápoj je pripravený. Konzumujte denne .
Zdravotné výhody
Verí sa, že tento nápoj môže zlepšiť proces trávenia. Ako taký môže tiež pomôcť s strata váhy pretože je známe, že vyplavuje toxíny z tela. Čierne korenie spolu so škoricou a zázvorom môžu telu dodať protizápalové účinky a udržať ho imunitný systém silný . Tulsi má tiež antimikrobiálne vlastnosti. Je výborný pre bezproblémové fungovanie dýchacieho systému. Dokáže bojovať aj so sezónnymi infekciami, preto je tento nápoj nutnosťou, ak vás trápi bežná nádcha.
zelená kapusta vs biela kapusta