Vyživte svoju pokožku týmto jednoduchým domácim balzamom na tvár
Spoľahnite sa na prírodné produkty, ktoré sú prospešné nielen pre vaše vnútorné zdravie, ale aj pokožku.
Ako sa staráte o svoju pokožku? (Zdroj: súborová fotografia) Naša kuchyňa je plná surovín, ktoré sú prospešné nielen pre telo, ale aj pre telo koža a pomôž nám získať túto žiaru zvnútra aj zvonka. Vrhá svetlo na niektoré také koreniny, odborník na výživu Nmami Agarwal zdieľa video, kde ju možno vidieť, ako zdieľa výhody niektorých predmetov každodennej kuchyne.
Pozrite sa, čo hovorí.
Je dôležité mať jedlo, ktoré nám prospieva zvnútra aj zvonka, čo znamená jedlo, ktoré môžeme jesť a zároveň aplikovať. To, čo jeme, sa prejavuje aj na našej koži. Aby sme mali zdravú pokožku, musíme jesť, cvičiť denne a mať život bez stresu a zdravú rutinu starostlivosti o pleť, uviedla.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný používateľom Nmami (@nmamiagarwal) 25. apríla 2020 o 6:34 PDT
thajský kokos vs obyčajný kokos
Popisovala príspevok, vyživujte zvonku aj zvnútra. Keď hovoríme o skupinách potravín, ovocie a zelená zelenina sú nabité antioxidantmi, ktoré chránia pokožku pred poškodením buniek. Papája a špenát sú napríklad bohaté na silné antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú pokožku. Mrkva, tekvica a zemiaky obsahujú beta-karotén a tiež vitamín C, ktorý je super antioxidantom a dodáva pleti bezchybnú a žiarivú pokožku. Prečo teda nepoužiť tieto prírodné kozmetické výrobky na pokožku a nepocítiť lásku k prírode.
Tu je to, čo vysvetlila.
Bozkávajú sa
*Besan je bezlepkový, takže je najlepšou náhradou za pšenicu.
*Obsahuje dobré množstvo bielkovín.
*Má nízky glykemický index, čo znamená, že tiež kontroluje hladinu cukru v krvi.
*Má vysoký obsah vlákniny, čo znamená, že kontroluje percento telesného tuku.
*Pôsobí ako čistiaci prostriedok a vyživuje suchú pokožku.
Tvaroh
*Ako probiotikum tvaroh robí črevo silným.
*Je to dobré pre niekoho, kto netoleruje laktózu.
*Má tiež dobré množstvo vápnika, B-12 a vitamínu D.
*Jeho protizápalové vlastnosti sú dobré pre pokožku so sklonom k akné. Môže byť použitý na mastnú aj suchú pokožku. Pôsobí ako prírodný zvlhčovač.
Med
*Je lepší ako rafinovaný cukor, znižuje hladinu krvného tlaku, je bohatý na antioxidanty a je antibakteriálny.
*Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam odstraňuje všetky baktérie a zárodky prítomné na koži. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam zmierňuje zápal spôsobený akné.
*Ako antiseptikum uzdravuje pokožku.
*Je to prírodný zvlhčovač.
Ako si vyrobiť balíček na tvár?
Ukázala, že aplikácia besanu v kombinácii s tvarohom a medom je dobrým balzamom na tvár na odstránenie opálenia.
*Zmiešajte jednu malú šálku besanu, dahi a pár kvapiek medu, kým sa nestane hladkou pastou.
čierny červ so žltým pruhom
*Nechajte pôsobiť 10-15 minút.
*Ak ním budete pokožku stále trieť, odstráni aj opálenie.
Tu sme sa dozvedeli
Zatiaľ čo sa tvaroh skombinuje s vláknom v besane, aby odumrel odumreté bunky a pripravil cestu pre jasnejšiu pokožku pod ním, med pomáha hydratovať pokožku. Besan pomáha uvoľňovať póry, čo pomáha kontrolovať produkciu nadbytočného kožného tuku alebo tuku na tvári.